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なぜ行動できないのか。 人の幸せが自分の幸せになる理由。

 

初めまして、Hiroと申します。行動ってなかなか実行できなかったりするんですよね。

 

自分もそちら側の人間でした。高校時代なんか特にひどかったな笑

やってこないと本当にまずい課題やらなかったり、もっとひどいのはテスト前なのに何にも手がつかずに、深夜まで街をぶらついたり、、、

 

えぇ、皆さんより僕はよっぽどだらしなく、日がな天井のすみを見つめて過ごすような人間でした。

そんな僕でも変われたので、ほぼ誰でも変われると思います。

 

 

今回はイントロのような記事です。このブログのというよりは僕の行動指針のようなものとなっています。

なぜ行動できないのか、そしてそれを解決するにはどうしたらいいのか。また僕がわざわざこんなことを発信するのはなぜか、以上三つがメインとなっています。

 

 

人はなぜ行動できないのか

 

早速ですが、なんでだと思いますか?

自分が行動できなかった例を考えてみてください

 

 

僕の場合ですと、

 

  • めんどくさいから
  • 時間がないから
  • 飽きるから
  • よくわからないから

なんかでしょうか。でもこれらを分類して理屈立てて考えてみると行動できない理由が手に取るようにわかります。

 

ちょうどわかりやすい例が周りであったので、ご紹介させていただきます。

 

僕の友人に痩せたい、モテたい、何か変えたいというのに何もしない奴がいるんです。

読者さんにもいるかな?

 

 

 

彼からの相談はこうです。

「何をしたらいいのかわからないんだけど、、、どうしたらいい?」

 

これを聞いてどう思いましたか?

 

僕は色々やっていたいが、方法がわからない。だから助けて欲しい。そのように聞こえました。

 

確かに彼に色々と説明していると、ほぼほぼ痩せるにせよモテるにせよそれらについての知識がまるっきりありませんでした。

 

ということもあり自分で少しは調べろよなーと思いつつも、アドバイスをいくつかしてみたのです。

では、方法がわかった彼は行動に出たのでしょうか?

 

 

答えはNoです。

 

彼は何もすることはなく、ヒゲはボーボー、ズボンはカラフルなadidasジャージ、そして極め付けの寝癖。話を聞くとジムにも行ってないそうで、、、

 

「なんかめんど臭くて。どうせ、俺なんか何やったも無駄だよ、、、」

 

それまではノウハウや自分の経験でなんとなく頑張っていましたが、高校生の時の自分と今の自分の違い、そして行動できない理由。それらがこの一言を聞いてハッキリしました。

 

『行動で人は変わるが、行動するためには考え方、気持ちから変える必要がある。』

 

つまり、行動するためには

  1. マインドを変える
  2. やり方を知る

この2stepが必要であるのです。

 

図解してみると、

 

 

こんな感じです。当たり前かもしれませんが、これを意識しておくだけでだいぶ行動しやすくなります。

 

少なくても自分がなんでそして何にぶつかっているのか、自分のケースに当てはめてみることでわかりますよ。

 

(気持ちや考えの変え方については他の記事で。またやり方とりわけこのブログのメインコンテンツである筋トレの方法についても記事にしていきたいと思います!)

 

やろうと思ったけど、なんかできない。

あなたもそんな経験はありませんか?

英語ができたら昇給だけど面倒だなぁ、夏までにシックスパックにしたいけど疲れてるし、ダイエットしたいけど食べたい、などなど

確かにやるorやらないと言った最適な決断が下せれば違います、でも今日あなたはその’選択’ができましたか?

お分かりの通り、一回や二回は出来てもそれが当たり前になるまでの障壁はなかなか高いんですよね。

 

そんな人たちをメンタル面、そして、自分が試してよかった方法を紹介することで、一人でも助けたい。幸せになって欲しいんです。うん、まじで胡散臭いけど、本気ですよ!

 

どうして僕が人の幸福を望むのか

 

僕はこれ100%自分のためになると思って書いてます。

 

そもそも人のためっていう言葉は好きじゃないです。

こんな人あなたの周りにいません??

 

あなたのためにしてるのにとか言ってキレ始めたり、傷つけといてこれはあなたを思ってのことなんだよ、とか言ってくる人。

 

はっきり言って迷惑ですよね。自分がされて散々嫌な思いをしたので、安心してください笑、そう言ったことはありませんし、建前でもありません。

 

じゃあなんで人の幸福が自分の幸福になるのか。

 

ストレスや不幸っていうのは病気やウイルスみたいに感染して広がっていくんですよね。

 

例えで言いますと、

 

               満員電車にイライラ 
                   ↓ 
                 悪態をつく 
                   ↓ 
              周りの人もイライラが増す 
                   ↓ 
        会社やバイト先、家庭に着いてイライラオーラぶちまける 
                   ↓ 
        その人の周りはビクビクorイライラでストレス値上がる                         ↓                 
          自分で抱え込む or  立場が低い人に八つ当たり                          (Ex.クレーム、クソリプ) 
                   ↓ 
             そして広がるストレスの環

こちらもわかりやすく図解してみましょう。

 

一億総数ストレス社会の出来上がりです。もう、最悪です。

どこいっても何しててもゾンビみたいな人としか会えない。好きあらば人の足を引っ張ろうとして、粗探し。

こんな環境下で幸せになれるか?僕には無理ですね、、、

 

では毎日楽しく生きていくにはどうしたらいいか。

賢い読者の皆さんならばお分かりでしょう。自分も幸せを振りまいて、また同時に人を幸せにしていけばいいんです。

気持ちというのは負のものも伝染しますが、正のものを同じように広がっていきます。

 

では、こちらも例を

 

コンビニや飲食店でお礼を言う

(Ex.ごちそうさまです、いつもありがとうございます、美味しかったです)

↓

店員さんの機嫌が良くなる

↓

心の余裕ができて、他のお客さんへも対応、サービスが良くなる

↓

そのお客さんがいい気分になる

↓

幸せの輪が広がる!

こちらも図で見てみると、

 

楽しい仲間が増えていきますね笑

これを見てもらうとわかると思うのですが、心に余裕があって幸せをばらまく人が多い方が自分のところに帰って来る確率が上がるわけです。

僕だけがやってもほんと効率悪いんですよ。

大きな池に小石入れても広がる輪っかは微々たるものでしょ?

 

あと、そういう人は自信があり、明るく思われるので当然モテます

なのでどんどん幸せばらまいていただいて、結果僕のことも幸せにしてください笑

 

僕は自分のために、皆さんのこと最大限フォローアップします!ツイッター、コメント欄で相談にのりますよ💪

 

それではっ!!