ダイエット

ブログ RPG “LIFE” の紹介

Hiroのダイエットブログ RPG ”LIFE”にようこそ

 

初めまして趣味と実益を兼ねてパーソナルトレーナーをやっている大学生Hiroと申します。

 

要約

・鬱、無気力、デブのど底辺から、めちゃくちゃ元気なマッチョになった主が誰でもできるダイエット法をRPG形式で伝えていくブログ。

・読者のダイエットに対する悩み、疑問、ストレスを伝えて、より良いダイエットプログラムを構築していく

当ブログでは誰でも苦痛なく痩せるにはどうしたらいいかというのを、運動嫌いの文化系である自分が経験と心理学的なアプローチから科学的に正しいダイエットの方法をご紹介していきます。

 

まずは自己紹介

[ざっくり自己紹介]

中学時代:部活やら学校生活でしごき等々にあう。

高校時代:剣道トラウマから運動拒絶。それまでの心労と新天地での疲れで鬱になりどか食い。デブに

大学時代:「自分を変えてぇ」とにかく色々なダイエット、メンタルケアをトライ。体重78kg体脂肪率20%から72kg/8%のマッチョ体型へ。あと鬱も解消。趣味でトレーナーとプログラマーを少々。

 

 

「ダイエット始めてみたけど、どうせきついからなぁ」とか「自分は太りやすい体質だからモデルみたいにはなれないよ」、「今まだいろいろ試してみたけど結局ダイエットなんて無理なんだよ」、「体育会系みたいなのまじ無理」などと

思っているあなたにこそ読んでほしい。なぜなら僕自身がそうだったからなんですよね。

正直体育会系のノリとか吐き気がするし、やる気とか死に物狂いでとかわけわからんこと言われてもやる気しないんですよ。

「出来ることなら楽に痩せたい。そして欲を言えばイケイケなビーチボディに…」と剣道のシゴキにあって運動を丸4年拒絶していたデブの僕は思ったわけです。

 

こんな人に読んでほしい

  • 運動が嫌いな人
  • なるべく楽に痩せたい人
  • 今度こそ自分を変えたい人
  • 細マッチョみたいになりたい人
  • 憧れのモデルのようになりたい人

 

数十冊の本や、研究論文、サイト、有識者の意見等々を調べ上げ、それらを自分で試した集大成ともいうべきものをここでは紹介していきます。

なるべく楽に、しかもしっかり成果が出て、リバウンドもしないそんな方法はないかということに着目して調べあげ研究し尽くしてきた方法達なので、よそのダイエット方法よりかなりストレスなく痩せられます。

 

 

想像してみてください。今までの自分史上最も綺麗で、かっこよくしかも、健康になった自分自身の姿を。

 

思い描いてみてください。風呂上がりに思わずまじまじと見つめたくなるような、あなたの体を。

 

体の変化は自信につながります。自信がつけば世界が変わって見えます。

 

「日々に疲れていて、ダイエットなんて無理だよ」

「痩せたいけど、ジムとか行けないし…」

そんな方達も安心してください。このブログでは、家でできるダイエット方法ももちろん紹介していきます。

 

お金や時間がなくて、という方でも

我慢強くないからな、と不安に感じているあなたでも痩せられる

 

そんな方法を紹介します。

 

なぜここまで言い切れるか?それは自分が、お金がなくそして鬱でなおかつ、デブっていたからです。

そんな自分でもかなり痩せて、しかもあの時なりたいと思っていたビーチボディにまでなれたからです。(今では筋トレにはまって、まだまだ満足しきれていませんが笑)

このブログで紹介するダイエット法の特徴

    1:ストレスが少ない
    2:一時的な痩せじゃなく、ずっといい体になれる
    3:お金、手間、時間がかからない

とにかく人生を変えたいなら、服を変えるよりも、髪を変えるよりもまず!

自分を、体を変えてみてほしい。

そのためならこのブログの管理人である、ぼくHiroは全力であなたをサポートします。

このブログの方針

ここまでわっと書きましたが、「ウンウン、そこまでしてくれるのはいいけど。なんで??」と思われる方もいるでしょう。僕も流石にメリットのないことはしません。

 

 

じゃあなぜか?それは、できるだけ多くのダイエットにつまづく失敗例や悩みを知りたいからです。

 

こればっかりは論文や本を見てもわからない。失敗したこのあるあなたからしか得られない情報だからです。

 

その失敗を収集、分析し対策を考え僕のダイエットプログラムをより高度なものに高めたいんです。

 

僕には、そしてこのブログには

あなたが必要です

 

どうかこのブログを読んで、そして試し一緒により良いダイエット方法を構築していきましょう。

皆さんのダイエットやストレスに関する意見、疑問、悩みどんな些細なものでも構いません。

ぜひおっしゃってくださいね!

 

 

以上のような思いから、このブログの副題を「みんなで作るダイエットブログ」にしております。

これからよろしくお願いします!

 

Q:そういえば主題のRPGっていうのは…

 

あっそうです。つい綺麗にしまったので書き損ねるところでした笑

何を隠そうこのブログ、ダイエットをRPGのようにしてしまおうというブログなんです

 

「ドユコト?」と思った人も多いと思いますが、考えてみてください。

RPGをプレイしてて、どんどん進めたくなったり、やめられなくなったりしたことありませんか??

実はRPGというのは人の行動をよく分析して作ってあるんです。

「防具を全部集めたら魔王倒せて、防具は〇〇村にある」のように次に何をしたら目的を達成できるか。それが明確なのでついつい手が止まらなくなるんです(良ゲーと呼ばれるものはこの気質があります)

 

「じゃあ、そんなRPGのように人生や生活を捉えて、発信したら誰でも楽しく成長、ダイエットできるのでは??」

と考えてこんなブログタイトルにしました

 

基本内容はダイエット、ボディメイクがメインですが僕が試してみて人生や考え方変わったなと思ったものなんかも紹介していく予定です。

 

まだまだ幼いブログですが、よろしくお願いします!

 

まとめ

・鬱、無気力、デブ、アホのど底辺から、めちゃくちゃ元気なマッチョになった主が誰でもできるダイエット法をRPG形式で伝えていくブログ。

・読者のダイエットに対する悩み、疑問、ストレスを伝えて、より良いダイエットプログラムを構築していく